Opalanie się to wystawienie ciała na działanie promieni UV. W efekcie można uzyskać opaleniznę, bądź też groźne oparzenie słoneczne. Niestety opalanie ma wiele wad, przede wszystkim powoduje szybsze starzenie się skóry oraz może spowodować raka skóry. Wychodząc na słońce na plaży, do ogródka, czy nawet do miasta, należy posmarować ciało kremem z filtrami UV, który ochroni nas przed atakiem promieni słonecznych. Szczególnie uważne powinny być osoby o jasnej karnacji, ponieważ to właśnie u nich skóra najszybciej reaguje na słońce i staje się czerwona. Każdy chciałby na pewno mieć piękną opaleniznę latem, szczególnie po zimie, gdy skóra stała się blada. Dlatego należy ją najpierw odpowiednio przygotować do opalania. Wskazany jest peeling, czyli złuszczenie obumarłego naskórka, a następnie wysmarowanie ciała olejkiem bądź kremem do opalania. Gdy już wychodzimy na słońce, na początek nie powinniśmy zbyt długo poddawać skóry na działanie promieni. Trzeba powoli stopniowo przyzwyczaić skórę do przebywania na słońcu. Oczywiście wszystko, co w nadmiarze szkodzi, podobnie jest z opalaniem. Trzeba poznać swoje ciało i dostarczyć mu tyle promieni słońca, ile faktycznie potrzebuje.
Dzięki opalaniu natryskowemu uzyskuje się opaleniznę bez wystawiania skóry na promienie słoneczne, czy promienie UV w solarium. Jest to najbezpieczniejsza metoda opalania dla naszej skóry, ponieważ nie jest ona wystawiona na działanie promieniowania UVA i UVB, które są bardzo szkodliwe dla naszego ciała. Metoda natryskowa barwi skórę, nie wchodząc w głębsze warstwy, dzięki czemu pozostają one nienaruszone. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mogą wystawiać skóry na słońce, na przykład kobiet w ciąży. Oczywiście najpierw lepiej zapytać o radę lekarza prowadzącego. Opaleniznę uzyskuje się w ciągu kilku minut, niestety nie pozostaje ona na ciele zbyt długo, po kilku dniach zaczyna schodzić. Po aplikacji możliwe, że ubranie trochę się pobrudzi, ale można bez problemu wyprać bieliznę, czy koszulkę. Cena różnie się kształtuje, w zależności od miasta oraz powierzchni ciała, którą chcemy poddać opalaniu. Jest możliwość opalenia całego ciała, bądź części, na przykład od pasa w górę. Na pewno warto spróbować i porównać, czy lepsze jest opalanie natryskowe czy solarium. W naszym gabinecie bezpiecznie się opalisz i uzyskasz odpowiedni kolor.
Każdy z nas chciałby cieszyć się słońcem codziennie, bo dzięki niemu poprawia nam się nastrój, czujemy się szczęśliwi. Niestety w naszym klimacie ciężko o dużą dawkę promieni słonecznych, dlatego warto wybrać się na solarium po porcję sztucznego słońca. To nie tylko doda nam lekkiej opalenizny, ale również poprawi samopoczucie. Oprócz tego solarium może pomóc w zwalczaniu pewnych chorób, takich jak łuszczyca. Warto stosować kosmetyki do solarium - kremy, olejki, które nie tylko skrócą czas opalania, ale także przyspieszą proces brązowienia naszej skóry. Poza tym przedłużą czas utrzymywania się opalenizny. Niestety solarium uzależnia. Takie uzależnienie nazywane jest tanoreksją. Osoba z takim uzależnieniem korzysta z każdej wolnej chwili, aby tylko pójść się opalić, bo czuje się blado, mimo, że skóra jest już dawno brązowa. Nie odczuwa żadnych skutków ubocznych i uważa, że tylko w ten sposób stanie się atrakcyjna i pewna siebie. Drugą ważną wadą opalania w solarium jest fakt, iż opalanie to nie jest bezpieczne. Promienie UV przesuszają skórę, przez co szybciej się starzeje, a częste korzystanie z solarium może grozić pojawieniem się nowotworu. Jednak wybierając nasze solarium, z pewnością nie pożałujesz, profesjonalna obsługa podpowie na ile minut się udać i jakich kosmetyków użyć, aby ochronić skórę.