Jak powszechnie wiadomo ciąża trwa około dziewięciu miesięcy. A co za tym idzie ryzyko, że kobieta ciężarna przeziębi się przynajmniej raz jest naprawdę duże. A jak wiadomo w ciąży nie można przyjmować wielu leków, które mogą poprawić nasze samopoczucie i pozbyć się choroby. Dzieje się tak dlatego, że zawierają one substancje, które to są niebezpieczne dla płodu. I dlatego wszystkiego kobietom w ciąży proponuje się podczas przeziębienia stosowanie domowych sposobów na pozbycie się przeziębienia. Do domowych sposobów zaliczyć trzeba mleko z modem, syrop z cebuli czy czosnek. Jeśli kobieta w ciąży ma katar to może stosować sól fizjologiczną. Jeśli natomiast w ciąży pojawi się gorączka powyżej trzydziestu dziewięciu stopni, to należy jak najszybciej udać się do lekarza, gdyż gorączka może bardzo źle działać na płód. Nie ma co czekać, aż gorączka sama ustąpi. Takie zachowanie może mieć bardzo przykre konsekwencje. Pewną ciekawostką może być fakt, że kobiety w ciąży mogą szczepić się przeciwko grypie. Jednak ostateczna decyzja należy do lekarza prowadzącego.
Kobieta w ciąży powinna zwracać uwagę na to, co je. Dzieje się tak dlatego, że w jej organizmie tworzy się nowe życie a co za tym idzie kobieta w ciąży powinna jeść produkty bogate w różne witaminy i mikroelementy. I tak w pierwszych trzech miesiącach dziecko bardzo mocno się rozwija a co za tym idzie potrzebuje bardzo dużą ilość kwasów omega-3. To one są odpowiedzialne za prawidłowy rozwój mózgu i układu krwionośnego. Dużo kwasów omega-3 dostępnych jest w rybach. Dodatkowo kobieta w ciąży potrzebuje o wiele więcej białka, kwasu foliowego, żelaza a także witaminy E. Jeśli chodzi o białko to występuje ono przede wszystkim w chudym mięsie oraz w rybach. A witamina E, która chroni przed poronieniem, znajduje się przede wszystkim w olejach roślinnych, które można dodawać do sałatek. Dieta kobiety ciężarnej jest bardzo ważna i nie można jeść byle czego. Trzeba pamiętać, że jest się odpowiedzialnym nie tylko za siebie i swoje zdrowie, ale także za małego człowieka, którego nosi się pod sercem.
Myśl o porodzie przysparza kobiecie wielu pytań, często kobieta boi się porodu. Jest to przede wszystkim strach przed nieznanym. Kiedyś w Polsce rodzono tylko i wyłącznie w pozycji leżącej. Generalnie pozycja ta została uznana obecnie przez ginekologów za pozycję, w której to kobieta najbardziej odczuwa ból. Na tą chwilę popularne stały się tak zwane porody aktywne. Polega to na tym, że kobieta może podczas akcji porodowej przyjmować różne pozycje, takie, które w danej chwili dają jej najwięcej wytchnienia. Coraz bardziej popularną formą porodu jest poród w wodzie. Taki rodzaj porodu powoduje, że kobieta o wiele mniej odczuwa ból. Jednak nie każda kobieta jest gotowa na poród w wodzie. Dodatkowo porody w wodzie mogą odbywać się tylko u tych kobiet, które przeszły całą ciążę prawidłowo. Jeżeli chodzi o pierwszą fazę porodu to przyjęło się, że kobieta powinna jak najwięcej chodzić, siadać, kucać. Wszystko po to, by jak najbardziej wzmocnić nacisk na szyjkę macicy a co za tym idzie szybciej urodzić.